«Активное долголетие по-кузбасски» в усеченном формате стартовал три года назад в Кемерове и получил множество положительных отзывов. Изначально проект работал в тестовом режиме, а летом 2021 года был поддержан Фондом президентских грантов. После успешной реализации полноценного проекта и высокой оценки его участниками, зимой 2022 года заявка «Активное долголетие по-кузбасски» была вновь поддержана Фондом президентских грантов, и теперь проект будет реализовываться в ряде городов Кузбасса: не только в Кемерово, но и в Ленинске-Кузнецком. А это значит, что возможность принять участие в программе мероприятий появилась у большего числа людей серебряного возраста! В этот раз была дополнена и улучшена программа обучающего курса, будут привлечены волонтеры-медики.

Проект «Активное долголетие по-кузбасски» - направлен на создание условий по сохранению и развитию когнитивных способностей, снижению рисков возрастной деменции и повышение социальной активности граждан пожилого возраста городов Кемерово, Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область-Кузбасс). через проведение курса обучающих занятий и социализацию через организацию клубной деятельности.

Цель проекта - создать условия, направленные на сохранение и развитие когнитивных способностей, снижение рисков возрастной деменции у граждан пожилого возраста городов Кемерово, Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область-Кузбасс).

Задачи проекта:

1. Организация и проведение курса обучающих занятий методам самопомощи по сохранению и улучшению когнитивных навыков, способам профилактики возрастной деменции, направленных на улучшение качества и продолжительности активной жизни пожилых людей.

2. Создание коммуникативной среды для пожилых людей-участников проекта через совместную клубную деятельность для повышения их социальной активности.

Программа проекта.
Программа проекта рассчитана на людей в возрасте от 55 до 65 лет и представляет собой курс обучающих занятий, направленных на обучение слушателей проекта основам самопомощи по сохранению и развитию когнитивных навыков, способам профилактики возрастной деменции; на создание коммуникативной среды для пожилых людей- участников проекта через клубную деятельность для повышения их социальной активности в период реализации и после завершения проекта.
Под руководством опытных преподавателей слушатели пройдут диагностику и самодиагностику, познакомятся с полезной информацией о работе мозга и других функций человека пожилого возраста. Курс включает различные формы обучения, информационно-коммуникационные мероприятия по ведению здорового образа жизни, мастер-классы. Отличным дополнением проекта служит прогулка с доктором в сочетании с двигательной активностью (скандинавская ходьба) и осведомительными лекциями по курсу проекта.
В рамках организованной клубной деятельности слушатели пройдут дополнительное обучение и тренировки, практический курс по методу успешного старения «Соматика», будут организованы просветительские онлайн -экскурсии, встречи, вебинары, интеллектуальные игры (шахматы, шашки, игра Го).

Расписание занятий:
Занятия будут проходить 1-2 раза в неделю, длительностью 2 часа.
Продолжительность курса 24 часа (для Ленинск-Кузнецкого), 32 часа – для слушателей Кемерово.
Обучение проходит в 2 потока: февраль -май 2023 г. и сентябрь-декабрь 2023 г.